Редакція APnews розповідає, коли все-таки купаються в йордані, і як правильно до цього підготуватися.
Свято Хрещення Господнього з року в рік відзначають 19 січня. За традицією це супроводжується купаннями в йордані - так називають ополонку у формі хреста.
З року в рік люди задаються одним і тим же питанням: "Коли пірнати в ополонку - 18-го або ж 19-го?".
Редакція APnews розповідає, коли все-таки купаються в йордані, і як правильно до цього підготуватися.
Коли пірнають в ополонку на Водохреще?
Підготовка до святкування Водохреща починається з вечора 18 січня - віряни відправляються на службу до церкви, де йдуть до сповіді і причастя, після чого набирають святої води.
У самому йордані починають купатися після її освячення батюшкою, тобто вже в ніч з 18 на 19 січня.
В ополонку за традицією занурюються тричі, читають молитву і лише після цього виходять з води.
Вважається, що цей обряд очищає і оновлює духовно.
Варто відзначити, що занурення в йордан - це більшою мірою духовний обряд і лізти в ополонку абсолютно всім зовсім не обов'язково.
Більше того, якщо перед цим не сходити до церкви, а просто, як роблять деякі - випити алкоголь і пірнати, - це не буде вважатися духовним очищенням і здоров'я точно не додасть.
Як правильно купатися на Водохреще?
Основне правило для вашої ж безпеки - купайтеся тільки у відведених для цього місцях. Не потрібно лізти в першу-ліпшу водойму, тому що це загрожує поганими наслідками.
Є ще кілька важливих порад, щоб ваше купання було безпечним:
- починайте підготовку організму до холодної води за кілька днів до свята: приймайте контрастний душ або ж поступово поливайте себе холодною водою. Це потрібно для того, щоб привчити організм до холоду і зміцнити судини;
- не приймайте алкоголь перед зануренням в ополонку - це згубно відіб'ється на вашому здоров'ї;
- за кілька годин до купання потрібно поїсти, щоб організм не отримав ще більший стрес;
- якщо температура повітря на Водохреще впала нижче 7 градусів морозу - не мочіть голову;
- після того, як вийшли з холодної води - зніміть з себе всі мокрі речі і переодягніться в теплі і сухі;
- після перевдягання випийте гарячого чаю, він допоможе швидше зігрітися.
Кому заборонено купатися в ополонці?
Дуже важливо розуміти, що якщо ви не купаєтеся в ополонці на Водохреща за станом здоров'я - вас ніхто не засудить, а ви збережете собі здоров'я.
Купання у крижаній воді небезпечне для людей, які хворіють на гіпертонію, серцево-судинні захворювання, мають проблемами зі шкірою, або захворюваннями дихальної системи, застудою або грипом, а також людям з порушенням мозкового кровообігу і з розладами психіки.
В ополонку категорично не рекомендують пірнати вагітним - крім сильного стресу, це стане екстремальним фізичним навантаженням для організму і може мати серйозні наслідки, наприклад: спазми судин або навіть передчасні пологи.
Навіть якщо біля місць пірнань на Водохреще присутні медики, не варто ризикувати собою людям, які мають проблеми зі здоров'ям.
