STOP простуда: как укрепить организм в осенний период?

STOP простуда: как укрепить организм в осенний период?
Читати українською

Проверенные методы, которые помогут укрепить иммунитет

Для многих осень прекрасна только в самом начале, когда уже не так жарко, как летом, но еще и не сильно холодно. Но дальше все происходит совершенно иначе: насморк, кашель, температура. В этом году нужно быть по-особенному бдительными, ведь Covid-19 все еще не отступает, поэтому обычная простуда может обернуться для вас «сюрпризом».

В осенний период стоит усилиться в укреплении иммунитета, соблюдать рекомендации ВОЗ и ответственно относиться к своему здоровью. Если почувствовали недомогание, рядом никого нет, а лекарства нужны, то противопростудные можно заказать с доставкой на дом через сервис MedNex.

Проверенные методы, которые помогут укрепить иммунитет

Если хотите чувствовать себя хорошо всю осень, нужно заранее подумать о профилактических мерах. С появлением желтой листвы стоит добавить в рацион Витамин D или купить БАД через сервис MedNex. Помимо этого, специалисты рекомендуют:

  • правильно питаться — ведь мы то, что мы едим, следите, чтобы каждый день вы употребляли достаточное количество овощей и фруктов, отдавайте предпочтение сбалансированной и полезной пище;
  • пользоваться лекарствами для профилактики простудных заболеваний, например, полоскание горла отварами, прием лечебных отваров и поливитаминов;
  • отдыхайте, ведь недосып приводит к стрессу, а это создает благотворную среду для развития бактерий и серьезных заболеваний, в ослабевшем состоянии организму намного сложнее бороться с вирусами;
  • занимайтесь спортом и укрепляйте не только иммунитет, но и тело, ведь не зря же наши родители повторяют, что в здоровом теле — здоровый дух.

Доставка лекарств на дом — разумное решение в условиях эпидемии, ведь вам не нужно будет простаивать в очередях, которые становятся только больше с приходом осеннего сезона. За счет того, что все препараты закупаются у одних поставщиков, вы получаете одни из самых низких цен — не нужно обходить все аптеки самостоятельно, чтобы сравнить прайс на лекарства и выбрать оптимальный для себя. Заботиться о своем здоровье с MedNex проще, чем когда-либо!

Новости партнеров

МОЗ предложило перечень профессий, где работники обязаны вакцинироваться против COVID-19
В Одесской области замначальника пожарной части и полицейские влетели на авто в опору моста