Рождественский пост 2020: когда начинается, традиции и календарь питания

Рождественский пост 2020: когда начинается, традиции и календарь питания
Читати українською

Рождественский пост 2020 традиционно продлится 40 дней

Рождественский пост 2020 начнется буквально через несколько дней – 28 ноября. Пост традиционно продлится 40 дней и закончится 6 января в Рождественский сочельник.

Редакция APnews собрала все запреты и правила самого длинного в году поста.

Как правильно подготовиться

Рождественский пост один самых длинных, поэтому верующим украинцам необходимо подготовиться. Дело в том, что резкая смена питания может привести к проблемам с самочувствием, поэтому чтобы без вреда войти в пост необходимо постепенно сокращать количество пищи.

Если вы поститесь уже не первый раз, то будет достаточно 2-3 дней перед началом поста. Если же вы новичок, то этот период должен быть дольше в зависимости от состояния здоровья и пищевых привычек.

Кроме пищевых ограничений необходимо очистить душу и мысли. Так, нельзя ссорится, конфликтовать, сквернословить, сплетничать, а также необходимо простить всех и отпустить обиды.

Выходить из поста так же нужно очень аккуратно и постепенно, потому что резкая смена рациона может плохо сказаться на здоровье.

Календарь питания на Рождественский пост 2020: когда и что можно

Рождественский пост не такой строгий, как другие, но есть мясо, яйца и молочные продукты запрещено. При этом в отдельные дни верующие украинцы могут побаловать себя вином, рыбой, сухофруктами и фруктами.

Это пост делится на три периода:

  1. 28 ноября – 19 декабря - в этот период дни самого строго поста понедельник, среда и пятница. Можно есть хлеб, орехи, овощи, воду и соль. Во вторник и четверг можно горячую пищу с растительным маслом, а в субботу и воскресенье модно рыбу и вино.
  2. 20 декабря – 1 января – дни строгого поста в среду и пятниц, во вторник и четверг запрещена рыба, а в остальные дни можно горячую пищу с маслом.
  3. 2 – 6 января – самый сложный период, потому что рыба строго запрещена, а сухоядение каждый день, кроме вторника и четверга. При этом в Рождественский сочельник верующие не едят до восхода первой звезды. В этот день можно горячую пищу с маслом, а после вечерни традиционно подают сочиво.

Как правильно питаться в Рождественский пост по дням:

  • 28 ноября – можно рыбу и морепродукты, горячую пищу с растительным маслом;
  • 29 ноября – можно рыбу, морепродукты и горячую пищу с растительным маслом;
  • 30 ноября - горячая пища без масла;
  • 1 декабря - рыба, горячая пища с маслом;
  • 2 декабря – это день сухоядения, поэтому можно только хлеб, соль, воду, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, мед, орехи;
  • 3 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 4 декабря – в этот день празднуют Введение Богородицы, поэтому можно рыбу, блюда с маслом и вино;
  • 5 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 6 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 7 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы без масла;
  • 8 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 9 декабря – сухоядение;
  • 10 декабря – рыба и морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 11 декабря – сухоядение;
  • 12 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 13 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 14 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы без масла;
  • 15 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 16 декабря – сухоядение;
  • 17 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 18 декабря – сухоядение;
  • 19 декабря – празднуется День святого Николая, поэтому можно рыбу, горячую пищу с маслом и немного вина;
  • 20 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 21 декабря - постные супы, каши, тушеные овощи и грибы без масла;
  • 22 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 23 декабря – сухоядение;
  • 24 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 25 декабря – сухоядение;
  • 26 декабря – рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 27 декабря - рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;
  • 28 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы без масла;
  • 29 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 30 декабря – сухоядение;
  • 31 декабря – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 1 января – сухоядение;
  • 2 января – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 3 января – постные супы, каши, тушеные овощи и грибы с маслом;
  • 4 января – сухоядение;
  • 5 января – постные супы, каши, тушеные или вареные овощи и грибы без масла.
Рождественский пост 2020: когда начинается, традиции и календарь питания

Что нельзя делать в Рождественский пост

Список запретов достаточно прост:

  • грешить повседневными грехами;
  • злиться;
  • злословить;
  • осуждать.

Необходимо избавиться от греховных мыслей и страстей и воздержаться от интимной близости. Также в этот период не приветствуется употребление алкоголя и громкие празднования каких-либо праздников, в том числе свадеб и дней рождений.

Новости партнеров

Степанов прокомментировал слухи о своем увольнении
НБУ впервые напечатал вертикальные банкноты: кто на них изображен